Активна йога для дітей



Активна йога для дітей 

Дитина народжується досконалою. І завдання дитячої йоги – не втратити цей дар.
Заняття проходять в ігровій формі, діти стають героями казки: деревом, змією, жабою, собакою і ще багатьма персонажами відповідно до Асани (пози йоги), що виконується.
На розслабленні вчаться заспокоюватися і контролювати емоції.
Асани розвивають гнучкість і витривалість. Для їх виконання треба вміти концентрувати увагу, і діти із задоволенням вчаться.
У йозі немає великих навантажень, вона сприятливо впливає на стан здоров’я.
Елементи дихальної гімнастики йоги зміцнюють нервову систему і розвивають легені, покращують роботу серця, збільшують постачання всього організму киснем. Такі вправи корисні для органів ендокринної та травної системи. Вони допомагають правильно сформувати кістяк дитини, покращують поставу і підвищують імунітет.
Парні асани вчать комунікувати і долати сором.
Ви хочете, щоб дитина була сильною, спритною, впевненою в собі та здоровою?
Ласкаво просимо в групу дитячої йоги!

Понеділок, п’ятниця  17:00 – 18:00